PP želatinová marmeláda

Marmeláda sama o sobě je nízkokalorický dezert. Neobsahuje tuk, lepek a mnoho dalších složek škodlivých pro vaši postavu. Je bezpečná pro děti, diabetiky a osoby s žaludečními problémy. S boomem zdravého stravování se však začaly objevovat různé superdietní marmelády vyrobené z želatiny.

Nízkokalorická PP marmeláda - foto
Nutriční hodnota na porci
165 kcal
  • Bílkoviny: 0 g
  • Tuky: 0 g
  • Sacharidy: 0 g
*Nutriční hodnota je vypočítána na 100 g ingrediencí
  • Celkový čas:
  • Čas v kuchyni:
  • Složitost:
    Bude to fungovat, i když to děláte poprvé. Nejen toto jídlo, ale vůbec poprvé.
  • Počet porcí: 1
    15 želé

Dnes vám navrhuji připravit osvěžující a lahodnou pomerančovou marmeládu. PROTI domaLiší se od obvyklého tím, že je vyroben na bázi želatiny a bez cukruS pouhými 99 kaloriemi na 100 gramů je tento dezert ideální pro každou postavu.

Na dělat Tento dezert vyžaduje pouze tři jednoduché ingredience a recept si můžete upravit podle svých potřeb.

Pomerančový džus zdravým způsobem domácí marmeláda Dodá pochoutce krásnou, sytou barvu. Recept neobsahuje žádná potravinářská barviva ani konzervační látky. Takže neztrácejme čas – pojďme do vaření!

Recept s fotografiemi krok za krokem
Nízkokalorická PP marmeláda
Ingredience
Porce
15 želé
  • Pomerančový džus
    150 G
  • Želatina
    16 G
  • Sladidlo
    7 G
Příprava

Krok 1

Nalijte pomerančovou šťávu do hrnce s tlustým dnem. Může být z Tetra Paku nebo čerstvě vymačkaná.

Krok 2

Přidejte želatinu a důkladně promíchejte.

Krok 3

Nechte směs bobtnat 10 minut. Nejlepší je dodržet dobu uvedenou na obalu zahušťovadla.

Krok 4

Nabobtnalou hmotu s želatinou umístěte na střední teplotu.

Krok 5

Neustále míchejte, dokud směs nebude hladká. Želatinové granule by se měly zcela rozpustit.

Krok 6

Přidejte sladidlo a promíchejte. Jako sladidlo můžete použít med nebo javorový sirup.

Krok 7

Naplňte formu pomerančovou směsí. Marmeládu dejte na 3–4 hodiny do lednice.

Krok 8
Nízkokalorická PP marmeláda - foto

Jakmile uplyne čas, marmeládu opatrně vyjměte z formy. Je hotová.

Rada

  • Na zmrazení marmelády použijte silikonové formy.
  • Abyste formu s tekutou marmeládou snáze přesunuli do lednice, nejprve pod ni umístěte prkénko na krájení.
  • Marmeládu v lednici zakryjte potravinovou fólií, aby nevstřebala cizí pachy.
  • Směs ovocné marmelády míchejte stěrkou, ne metličkou. Metlička vytváří vzduchové bubliny, které brání rovnoměrnému ztuhnutí směsi.
  • Vždy zkontrolujte sladkost směsi před ztuhnutím. V případě potřeby přidejte více sladidla.

Z čeho udělat marmeládu

Předpokladem pro dokonalou a elastickou marmeládu je kvalitní zahušťovadlo. V závislosti na receptu může marmeláda obsahovat pektin, želatinu nebo agar-agar.

V jistém smyslu se jedná o tři zahušťovadla s podobnými vlastnostmi a konečným výsledkem. Dezert drží tvar, má pevnou texturu a taje na jazyku. Bylo by však chybou si myslet, že tyto ingredience jsou zcela zaměnitelné.

  1. Žlutý pektin se používá k výrobě marmelády. Obsahuje chemické stabilizátory, které pomáhají výrobkům udržet si tvar. Čistý práškový pektin je vhodný do džemů. Marmeláda s pektinem je elastická, středně hustá a stabilní – při pokojové teplotě se nerozpouští a dlouho si drží svůj tvar.
  2. Marmeláda se také vyrábí z želatiny, ale tehdy se jako základ používají ovocné šťávy. Textura se více podobá klasickému želé. Nejlepší je ji skladovat v lednici, protože i při pokojové teplotě se tato marmeláda rychle rozpustí.
  3. Marmeláda na bázi agaru je 100% stabilní, ale zároveň tak tvrdá, že se někdy obtížně žvýká. Je oblíbená mezi těmi, kteří preferují hutnější textury, protože agar-agar neovlivňuje chuť marmelády.
Zdravou a dietní marmeládu si můžete připravit pro každou chuť – stačí nahradit pomerančový džus jablečným, jahodovým, třešňovým nebo jakýmkoli jiným. Nebojte se experimentovat a vychutnat si svou oblíbenou domácí marmeládovou chuť.

Podobné recepty
  • 1 hodina 10 minut
  • 191 kcal
  • 5473
  • 30 minut
  • 356,7 kcal
  • 3032
Hrnek bez vajec - Foto
  • 5 minut
  • 205,5 kcal
  • 823
  • 6 hodin
  • 119 kcal
  • 394
  • 4 hodiny
  • 104,5 kcal
  • 512
Domácí marmeláda z černého rybízu - foto
  • 8 hodin
  • 107,1 kcal
  • 891
Jahodová krémová zmrzlina - foto
  • 10 hodin
  • 77,4 kcal
  • 754
Kategorie receptů
Přidat komentář

Piškotový dort

Košíčky

Marmeláda