Ovesné sušenky bez vajec na pánvi
Nutriční hodnota na porci
170 kcal
- Bílkoviny: 6,7 g
- Tuky: 6,5 g
- Sacharidy: 22,4 g
*Nutriční hodnota je vypočítána na 100 g ingrediencí
- Celkový čas:
-
Složitost:
Příprava je snadná a přímočará, ale vyžaduje určité zkušenosti. Ne každý to dokáže hned napoprvé.
- Počet porcí: 10
Jen tři ingredience, ale chuť je úžasná. Jemná, příjemná, bohatá a díky přírodním sladidlům velmi sladká. Tyto rychlé ovesné kaše zvládne připravit i dítě.
Recept s fotografiemi krok za krokem
Ingredience
Porce
-
Ovesné vločky320 G
-
Banán4 ks
-
Čokoláda100 G
-
Máslo50 G
Příprava
Krok 1
Zralé banány rozmačkejte, dokud nevznikne konzistence pyré.
Krok 2
Do banánového pyré přidejte ovesné vločky a promíchejte.
Krok 3
Přidejte nadrobno nasekanou čokoládu. Zamíchejte.
Krok 4
Pánev vymažte máslem.
Krok 5
Těsto rozkládáme na placky pomocí lžíce.
Krok 6
Sušenky přikryjte pokličkou a smažte 5 minut z každé strany na středním plameni.
Krok 7
Sušenky jsou hotové. Dobrou chuť!
Podobné recepty
- 45 minut
- 257,4 kcal
- 1358
- 1 hodina
- 404,5 kcal
- 1963
- 1 hodina 30 minut
- 409,7 kcal
- 415
- 30 minut
- 396,6 kcal
- 707
- 40 minut
- 191 kcal
- 246
- 35 minut
- 441 kcal
- 289
- 15 minut
- 125,4 kcal
- 309
- 25 minut
- 164,8 kcal
- 210
Kategorie receptů