Ovesné sušenky bez mouky a cukru
Nutriční hodnota na porci
164,8 kcal
- Bílkoviny: 5,6 g
- Tuky: 2,8 g
- Sacharidy: 29,1 g
*Nutriční hodnota je vypočítána na 100 g ingrediencí
- Celkový čas:
-
Složitost:
Příprava je snadná a přímočará, ale vyžaduje určité zkušenosti. Ne každý to dokáže hned napoprvé.
- Počet porcí: 12
Ukazuje se, že sušenky mohou být lahodné i zdravé. Takže pokud dbáte na svůj jídelníček a záleží vám na zdraví, určitě si tento ovesný dezert připravte. Zvlášť když se připravuje rychle a snadno a stačí vám jen pár snadno dostupných ingrediencí.
Recept s fotografiemi krok za krokem
Ingredience
Porce
-
Máslo150 G
-
Vejce C11 ks
-
Ovesné vločky300 G
-
Med6 polévková lžíce
-
Soda1 lžička
-
Ocet1 polévková lžíce
Příprava
Krok 1
Ovesné vločky nalijte do mísy mixéru.
Krok 2
Mletí
Krok 3
Do změklého másla rozšlehejte vejce. Promíchejte.
Krok 4
Přidejte med. Míchejte stěrkou do hladka.
Krok 5
Přidejte drcené ovesné vločky a promíchejte.
Krok 6
Sodu uhasíme octem a vše znovu dobře promícháme.
Krok 7
Lžící vytvarujte na plech sušenky.
Krok 8
Pečte 10-15 minut při 180 stupních.
Podobné recepty
- 1 hodina
- 404,5 kcal
- 1963
- 30 minut
- 170 kcal
- 457
- 20 minut
- 255 kcal
- 328
- 15 minut
- 170 kcal
- 1336
- 25 minut
- 164,8 kcal
- 210
- 1 hodina 30 minut
- 409,7 kcal
- 415
- 40 minut
- 191 kcal
- 246
- 45 minut
- 257,4 kcal
- 1358
Kategorie receptů