Rohlík z pusinek bez cukru
Většina kuchařů si představuje pusinky jako kombinaci bílků a velkého množství cukru. Jen tak můžete získat křupavý, vzdušný a velmi sladký upečený koláč. Nebo ne?
- Bílkoviny: 3,5 g
- Tuky: 7,8 g
- Sacharidy: 18,9 g
- Celkový čas:
-
Složitost:
Příprava je snadná a přímočará, ale vyžaduje určité zkušenosti. Ne každý to dokáže hned napoprvé.
- Počet porcí: 1
Cukráři už dlouho vědí, jak připravit lahodnou, nízkokalorickou roládu z pusinek, aniž by to ohrozilo vaše zdraví. Tento recept na dezert bez cukru je nutností pro každého, kdo si hlídá postavu. Chutná stejně jako klasická verze, ale je také skvělý pro zeštíhlení pasu.
-
Vaječný bílek240 G
-
Xanthanová guma10 G
-
Sladidlo30 G
-
Měkký tvaroh300 G
-
Tvaroh320 G
-
Sladidlo20 G
-
Třešeň200 G
-
Kukuřičný škrob8 G
-
Sladidlo8 G
Na bobulovou náplň použijte čerstvé nebo mražené třešně. Třešně rozmrazte tak, že je zahřejete na mírném ohni. Jakmile bobule pustí šťávu, sejměte je z plotny.
Aby náplň nevytékala, je potřeba ji zahustit. Děláme to pomocí škrobu: přidáme pár gramů ingredience a důkladně promícháme. Přidáme také sladidlo.
Třešně dejte na sporák a přiveďte k varu. Vznikne hustá směs. Nechte ji vychladnout.
Bílky pokojové teploty nalijte do vysoké mísy. Šlehejte, dokud nevznikne bílá a pěna.
Přidejte trochu soli a xanthanové gumy. Tento nízkokalorický cukr má vynikající zahušťovací vlastnosti, takže směs bude hustá a nadýchaná.
Sladidlo dle chuti. Bílky šlehejte střední rychlostí do tuhého sněhu. Směs by měla být pevná, hustá, nadýchaná a sametová.
Směs dejte na plech vyložený pečicím papírem. Uhlaďte ji. Pečte v troubě vyhřáté na 170 stupňů Celsia 15–20 minut.
Na tvarohový krém smíchejte změklý tvaroh, smetanový sýr a sladidlo. Šlehejte, dokud nezhoustne a nezhoustne.
Hotový dort nechte vychladnout na mřížce.
Na vychladlý dort s pusinkami rozetřete střední vrstvu polevy. Navrch dejte třešňovou náplň, jak je znázorněno na fotografii.
Roládu srolujte pomocí pečicího papíru pod dortovou vrstvou. Jemně přitlačte, aby se roláda obalila v krému.
Roládu přikryjte pečicím papírem, potravinovou fólií nebo utěrkou. Dejte na pár hodin do lednice, aby dezert ztuhl a nasákl.
Po uplynutí doby ozdobte roládu zbývající smetanou, lesními plody a dalšími ozdobami dle chuti. Hotovo!
Chyby při přípravě pusinek
Zkušení kuchaři upozorňují na následující běžné chyby, což může způsobit selhání:
- Vejce nejsou dostatečně rozšlehanáPokud směs vyšleháte málo, bude pusinka gumová; pokud ji vyšleháte příliš, vejce se začne oddělovat a roláda bude hrudkovitá.
- Mixér není vhodný.Profesionální stolní mixér se správně tvarovanou polokulovitou mísou je považován za ideální nástroj pro výrobu pusinek. Alternativou je profesionální ruční mixér s proměnnou regulací otáček (ne mixér s nástavcem, ale stolní mixér).
- Špatné rozpouštění sladidlaNa pusinky se doporučuje použít vejce pokojové teploty. Studená vejce mohou způsobit špatné rozpuštění ingrediencí, což má za následek karamelizovanou kůrku a lepkavý povrch během pečení.
- Nesprávná teplota troubyZatímco teplotní rozdíl 10 °C může být pro mnoho pokrmů nevýznamný, pro pusinky je zásadní. Pokud teplota trouby klesne pod 150 °C, roláda se smrští, rozteče a uvnitř se stane gumovou, jako špatně upečená pusinka.
- Špatná kvalita ingrediencíSložité pokrmy připravujte pouze z vysoce kvalitních surovin a nekupujte je od levných prodejců nebo trhů, ale v obchodech a supermarketech, které prodávají vysoce kvalitní zboží a přísně dodržují skladovací podmínky předepsané pro různé druhy produktů.
Pokud se vám pusinky napoprvé nepovedou perfektně, analyzujte proces přípravy a zjistěte, kde mohla nastat chyba. Zkuste recept zopakovat s použitím kvalitnějších surovin. Případně začněte tím, že si připravíte původní verzi namísto alternativních verzí. klasický recept na pusinky s cukrem, je to o něco jednodušší na přípravu.
Podobný video recept: Roláda z pusinek s kokosovým krémem (bez cukru a mouky)
Pokud máte při dietě chuť na něco lahodného a sladkého, tento dezert je rozhodně pro vás. Neuvěřitelně lahodná roláda z pusinek s kokosovým krémem, která je šetrná k pasu. Je rychlá a snadná na přípravu a ingredience jsou jednoduché.
Na YouTube kanálu „WOW! Chef!“ jsem narazila na lehkou a jemnou roládu z pusinek. Krátké, ale informativní video podrobně popisuje postup přípravy krok za krokem. Zvládne ji i začínající kuchař!
Výsledkem je úžasně sladký a aromatický dezert, který bude skvělým doplňkem jednoduché večeře nebo svátečního stolu.
Kde se používá pusinky?
Pusinky jsou přírodní kypřicí látka, která dezertům dodává křehkost, vzdušnost a sladkost. Syrové i pečené pusinky se používají v řadě oblíbených dezertů.
Sněhové pusinky vyšlehané do měkkých špiček se používají jako náplň do koláčů, pečených jablek, profiterolů a croissantů. Syrové sněhové pusinky se také přidávají do těsta na suflé a pěny pro dodání objemu a vzdušnosti.
Hustý meringue, který si drží tvar, se nejčastěji používá k zdobení pečiva a jiných dezertů.
Odpovědi na často kladené otázky








