Lahodné sladké sušenky s banánovou náplní jsou skvělou alternativou k kalorickým dezertům. Zaprvé, tato jedinečná pochoutka je považována za dietní pokrm. Zadruhé, je to neuvěřitelně chutná pochoutka, která je perfektním doplňkem vaší ranní snídaně nebo večerního čaje.

Klasický recept na banánové sušenky je velmi jednoduchý a snadný na přípravu. Dnes existuje nespočet variací na téma banánových sušenek. Každý recept je jedinečný a zajímavý, takže si stačí vybrat svůj oblíbený a potěšit svou rodinu jedinečným sladkým dezertem. Níže uvádíme tři rychlé a snadné způsoby, jak připravit lahodné a voňavé banánové sušenky.

Klasický způsob, jak připravit banánové sušenky

Banánové sušenky 2

Tento recept je docela jednoduchý a nevyžaduje mnoho času. K přípravě dezertu budete potřebovat:

  • jeden banán;
  • máslo – 100 g;
  • cukr – 2 polévkové lžíce;
  • vanilkový cukr – 2 balení;
  • med – polévková lžíce;
  • soda – 0,5 čajové lžičky;
  • jedno vejce;
  • mouka – dle chuti.

Způsob přípravy

  1. Recept je na 24 porcí. Vyjměte máslo z lednice a nechte ho trochu změknout. Pokud používáte tuhý med, budete ho muset nejprve rozpustit a nalít do samostatné misky. K syrovým vejcům přidejte cukr, máslo a vanilkový cukr. Všechny ingredience důkladně prošlehejte mixérem a nalijte do nádoby s medem.
  2. Banán nakrájejte na malé kousky a v mixéru je rozmixujte na pyré. Poté pyré přidejte k vejcům a medu. Přidejte jedlou sodu a důkladně promíchejte. Postupně přisypávejte mouku a začněte hníst těsto. Recept vyžaduje poměrně husté těsto. Zabalte těsto do potravinové fólie a dejte ho asi na půl hodiny do mrazáku.
  3. Posypte prkénko moukou a vychladlé těsto rozválejte. Vykrajovátky na sušenky vykrajujte různé tvary. Pokud žádné nemáte, můžete sušenky vykrajovat obyčejnou sklenicí.
  4. Vložte kousky do předehřáté trouby a pečte, dokud nebudou světle hnědé, jak je znázorněno na fotografii.

Lahodná originální pochoutka je připravena k podávání!

Jak připravit dezert s banánem a tvarohem

Banánové sušenky 3

Tento recept na sušenky je nejen velmi jednoduchý, ale i zdravý. Je to skvělý sladký pokrm pro dietu. Pro přípravu této jedinečné pochoutky si připravte následující ingredience:

  • suchý tvaroh – 150 g;
  • mleté ​​ovesné vločky – 100 g;
  • jeden banán;
  • mleté ​​vlašské ořechy;
  • mák;
  • kokosové vločky.

Způsob přípravy

  1. Recept začíná rozmixováním banánu a tvarohu do hladka. To lze provést pomocí mixéru.
  2. Do výsledné směsi přidejte ovesné vločky a vypracujte těsto. Směs dejte asi na hodinu do lednice.
  3. Po uplynutí stanovené doby vyjměte těsto z lednice a začněte z něj formovat kuličky. Část obalte ve vlašských ořeších, část v kokosových vločkách a máku.
  4. Plech vyložte pečicím papírem, položte na něj dezert a pečte v předehřáté troubě (180 stupňů) asi 15 minut.

Výsledkem je lahodná a krásná pochoutka, přesně jako ta na fotografii. Tento dezert lze podávat na dovolenou nebo si ho vychutnat samostatně.

Příprava sušenek se semínky a banány

Banánové sušenky 4

Chuť tohoto originálního dezertu s banány a semínky je jedinečná a nenapodobitelná. Obzvláště potěšující je, že recept je poměrně jednoduchý a nevyžaduje značnou časovou investici. Tato sladká pochoutka vyžaduje pouze ty nejzákladnější dostupné ingredience, včetně:

  • 4 středně velké banány;
  • ovesné vločky – 4 šálky;
  • loupaná semínka;
  • rozinka.

Způsob přípravy

  1. Nejprve oloupejte banány. Poté je rozmixujte v mixéru a do výsledného pyré přidejte ovesné vločky. Výsledkem by měla být poměrně hustá směs.
  2. Do směsi přidejte rozinky a semínka, abyste pochoutce dodali pikantní chuť.
  3. Hotové těsto by mělo být nechat asi pět minut odpočinout. Během této doby ovesné vločky pomohou směsi lépe slepit.
  4. Plech vyložte speciálním pečicím papírem a vymažte ho olejem.
  5. Z těsta vytvarujte malé placky – budou to budoucí sušenky.
  6. Dezerty dejte na plech a pečte v předehřáté troubě na 170 stupňů Celsia (350 stupňů Fahrenheita). Pečlivě sledujte proces pečení. Jakmile je dezert lehce opečený, vyjměte ho z trouby. Obvykle stačí asi 10–15 minut.

Hotové sušenky lze ozdobit, jak je znázorněno na fotografii. Tyto elegantní pochoutky jsou vždy vítaným doplňkem sladkého svátečního stolu.

Video recept na výrobu banánových sušenek