6 nejlepších receptů na ovesné sušenky s medem

Ovesné vločky s medem jsou neuvěřitelně chutnou a zdravou kombinací. Oba produkty obsahují obrovské množství vitamínů a minerálů nezbytných pro tělo. Proto jsou ovesné sušenky s medem skvělou alternativou k běžným sladkostem, které mají vysoký obsah cukru a nezdravých tuků.

V této kolekci jsem shromáždila ty nejlepší a osvědčené recepty na ovesné sušenky s medem, které si snadno připravíte doma. Všechny jsou zdravé a ideální na snídani, svačinu nebo rodinný čajový dýchánek.

Výživné ovesné sušenky s medem a ořechy

Další variace klasických ovesných sušenek s přídavkem medu. Med je vynikajícím sladidlem a dodává pokrmu zvláštní chuť, díky čemuž vyniká mezi ostatními recepty.

Ingredience

• Ovesné vločky - 130 g
• Máslo - 50 g
• Cukr - 50 g
• Soda - 4 g
• Sůl - 2 g
• Zakysaná smetana - 100 g
• Mouka - 150 g
• Med - 100 g
• Vejce - 1 ks.
• Nasekané vlašské ořechy - 50 g
• Zázvor - 2 g

Doba vaření: 25–30 minut

Porce: 1 (18 - 20 ks)

Podrobný recept

Krok 1

Do mísy přidejte mírně rozehřáté máslo a cukr. Ingredience promíchejte metličkou.

Krok 2

Do nádoby s výslednou směsí vložte med, změklý ve vodní lázni. Pokračujte v míchání.

Krok 3

Pak přidejte zakysanou smetanu a všechny ingredience důkladně promíchejte.

Krok 4

Do směsi vlijte jedno vejce a pokračujte v míchání metličkou.

Krok 5

Do výsledné směsi nalijte ovesné vločky a nezapomeňte je míchat špachtlí.

Krok 6

Do pracovní nádoby nasypte jedlou sodu a mouku spolu se špetkou zázvoru a poté pokračujte v míchání.

Krok 7

Do výsledného těsta přidejte nasekané vlašské ořechy a důkladně promíchejte. Nechte směs 10 minut odpočinout.

Krok 8

Pomocí čajové lžičky namočené ve vodě položte těsto na plech předem vyložený pečicím papírem.

Krok 9

Naplněný plech vložte do předehřáté trouby na 180 stupňů Celsia na 15–20 minut. Pokrm je hotový!

Během pečení byste měli sušenky pečlivě sledovat, aby se nepřipálily a vytvořila se křupavá kůrka.

Ovesné sušenky bez cukru s medem

Tento recept jistě potěší ty, kteří hlídají svou postavu. Tyto křupavé ovesné sušenky bez cukru s medem obsahují pouze zdravé ingredience a mají nízký obsah kalorií. Tato pochoutka je skvělým doplňkem k ranní kávě nebo čaji a také skvělou svačinou po celý den.

Ingredience

• Ovesné vločky - 150 g
• Kefír - 75 g
• Voda (horká) - 75 g
• Med - 1 polévková lžíce.
• Mouka (libovolná) - 35 g
• Rostlinný olej - 2 lžíce.
• Soda - ½ lžičky.
• Sůl - špetka
• Sušené ovoce, ořechy, koření - dle chuti

Doba vaření: 40–50 minut

Porce: 1 (18–20 ks)

Podrobný recept

Krok 1

Ovesné vločky zalijte horkou vodou a kefírem.

Krok 2

Misku s ovesnými vločkami přikryjte potravinovou fólií a nechte 20–30 minut odstát, aby ovesné vločky nabobtnaly.

Krok 3

Do nabobtnalé ovesné kaše přidejte sůl, rostlinný olej, med a sodu.

Krok 4

Smíchejte ingredience do hladka.

Krok 5

Do výsledné směsi přidejte mouku a vše znovu promíchejte.

Krok 6

Do těsta přidejte jakékoli sušené ovoce, ořechy nebo ovoce a míchejte, dokud se rovnoměrně nerozloží. Směs můžete dokonce rozdělit na dvě části a upéct sušenky s různými náplněmi.

Krok 7

Předehřejte troubu na 180 stupňů Celsia. Mezitím vytvarujte sušenky a položte je na plech vyložený pečicím papírem.

Krok 8

Vložte plech na pečení do předehřáté trouby a pečte sušenky 20 minut.

Krok 9

Hotové ovesné sušenky je třeba nechat vychladnout, po kterých si můžete vychutnat jejich magickou chuť.

Křupavé ovesné sušenky s medem a skořicí

Tyto ovesné sušenky s křupavou kůrkou a jemným středem si vás jistě získají! Jsou skvělým doplňkem rodinných čajových chvil a lahodnou pochoutkou na každém svátečním stole. Med a skořice jim dodávají krásnou zlatou barvu, lehce pikantní chuť a sofistikovanou vůni.

Ingredience

• Ovesné vločky - 140 g
• Mouka - 115 g
• Máslo - 100 g
• Cukr - 40 g
• Med - 2 lžíce.
• Soda - ¼ lžičky.
• Skořice - ½ lžičky.
• Sůl - špetka

Doba vaření: 35–45 minut

Porce: 1 (13–15 ks)

Podrobný recept

Krok 1

Připravíme si potřebné ingredience.

Krok 2

Do změklého másla přidejte med a dobře promíchejte.

Krok 3

Přidejte cukr, znovu promíchejte a máslovou směs prozatím dejte stranou.

Krok 4

Ovesné vločky rozemeleme v mixéru na mouku a nalijeme do hluboké mísy.

Krok 5

Do ovesné mouky přidejte skořici, sůl, sodu a promíchejte.

Krok 6

Přidávejte máslovou směs k suché směsi po malých částech a míchejte, dokud nevznikne hladká směs.

Krok 7

Prosejte mouku a přidejte ji do těsta a vše znovu promíchejte.

Krok 8

Z výsledného těsta rukama vytvarujte sušenky.

Krok 9

Sušenky dejte na plech a pečte v troubě předehřáté na 180 stupňů po dobu 20 minut.

Krok 10

Tyto voňavé a křupavé ovesné sušenky s medem a skořicí jsou hotové. Dobrou chuť!

Lahodné ovesné sušenky s medem a zakysanou smetanou

Toto je další skvělý recept na medovo-ovesné sušenky s kysanou smetanou. Jsou velmi křehké, drobivé a sladké tak akorát. Jsou ideální na výlety, do práce, na procházky nebo do školy. Tento dezert si pochutná jak u dospělých, tak u dětí.

Ingredience

• Ovesné vločky - 90 g
• Mouka - 160 g
• Med - 150 g
• Zakysaná smetana 15-20% - 150 g
• Máslo - 100 g
• Vejce C1 - 1 ks.
• Soda - ½ lžičky.

Doba vaření: 30–35 minut

Porce: 1 (18–20 ks)

Podrobný recept

Krok 1

Připravte si ingredience.

Krok 2

Mouku smíchejte se sodou a prosejte přes síto.

Krok 3

Změklé máslo rozmačkejte vidličkou, přidejte med a promíchejte.

Krok 4

Do máslové směsi přidejte vejce a znovu dobře promíchejte, dokud nebude hladká.

Krok 5

Smíchejte zakysanou smetanu se směsí másla.

Krok 6

Do výsledné směsi přidejte ovesné vločky, mouku a jedlou sodu.

Krok 7

Směs důkladně promíchejte do hladka. Hotové těsto by mělo dobře držet tvar.

Krok 8

Plech vyložte pečicím papírem a lžící na něj dejte těsto.

Krok 9

Vytvarujte sušenky do požadovaného tvaru. V případě potřeby je posypte ovesnými vločkami, skořicí nebo sezamovými semínky.

Krok 10

Vložte plech do trouby předehřáté na 180 stupňů a pečte sušenky 12–15 minut.

Krok 11

Tyto lahodné ovesné sušenky jsou hotové. Nechte je trochu vychladnout a podávejte s čajem nebo kávou.

Rychlý a snadný recept na ovesné sušenky s medem

Ráda bych se s vámi podělila o super rychlý recept na lahodné ovesné sušenky s medem. Jsou ideální k snídani, odpolednímu čaji nebo k jakékoli svačině. Tyto sušenky jsou vždy křupavé, drobivé a neuvěřitelně chutné. Dopřejte sobě a své rodině tuto zdravou pochoutku.

Ingredience

• Ovesné vločky - 150 g
• Mouka (libovolná) - 100 g
• Vejce C1 - 1 ks.
• Med - 100 g
• Rostlinný olej - 4 lžíce.
• Prášek do pečiva - 1 lžička.
• Sůl - špetka
• Vanilin - špetka
• Skořice - ¼ lžičky.
• Zázvor - ¼ lžičky.
• Sušené brusinky - 40 g
• Čokoládové lupínky - 40 g

Doba vaření: 20–25 minut

Porce: 1 (18–20 ks)

Podrobný recept

Krok 1

Do hluboké mísy nasypte ovesné vločky a mouku.

Krok 2

Přidejte k nim sůl, vanilku, skořici, zázvor a prášek do pečiva.

Krok 3

Ingredience dobře promíchejte.

Krok 4

V samostatné nádobě smíchejte med, rostlinný olej a vejce a míchejte do hladka.

Krok 5

Výslednou směs nalijte do mísy se suchými ingrediencemi.

Krok 6

Směs důkladně promíchejte, dokud nebude hladká.

Krok 7

Do těsta přidejte sušené brusinky a čokoládové lupínky a vše znovu promíchejte.

Krok 8

Předehřejte troubu na 170 stupňů Celsia. Mezitím vytvarujte těsto do sušenek.

Krok 9

Plech vyložte pečicím papírem, položte na něj sušenky a pečte v troubě 11–12 minut.

Krok 10

Voňavé medovo-ovesné sušenky jsou hotové. Mají krásný zlatavý odstín a příjemnou, lehce pikantní chuť.